Das stufenweise Hochheizen ist nicht nötig. Ein Backofen ist so langsam, dass das Objektiv in der Temperaturangleichung leicht folgen kann. Umluft ist ok, eine halbe Stunde bei ca. 70° und dann mit geschlossener Tür ohne Umluft abkühlen lassen. Ich mache dies sogar bei kompletten Fotoapparaten, einschließlich Sofortbild-Kameras. Habe noch nie eine negative Auswirkung erkannt, denn wie Hans-Joachim schon sagte: Lasse das Dings mal im Sommer im Auto liegen...