Besonders aufpassen sollte man im Frühling, wenn die Pollen fliegen! Ich habe es dieses Jahr (mein erstes Jahr mit DSLR) halbwegs hinbekommen, ohne Pollenstaub auf dem Sensor auszukommen.
Wenn doch Dreck auf dem Sensor ist - und sich auch auf den Bilder bemerkbar macht - dann wie erwähnt Klistier/Blasebalg aus Apotheke. Bei hartnäckigen Fällen hilft dann sehr gut das "Pentax Sensor Cleaning Kit". Das ist eine Art klebriger Stempel, mit dem man den Staub abstempelt. Dazu wird ein Stapel klebrige Folie geliefert, mit welcher man den Stempel reinigen kann. Das ist dann nahezu 100% sauber nach einem Durchgang.
Von der Schüttelreinigung halte ich eigentlich nichts, da ich nicht das Gefühl habe, dass es effektiv etwas bringt. Eventuell nutzt ja das bei neuen Modellen verbaute Ultraschallcleaning der Cams etwas. Ob es etwas hilft? Keine Ahnung.
Ansonsten: vermeiden, große einfarbige Flächen abgeblendet zu fotografieren (Himmel, etc.) ...