Ich kenne die Metz-Blitze zwar nicht, gehe aber mal stark davon aus, dass die erste Zahl die Leitzahl wiedergibt.

Die ersten Beiden (76 und 45) sind Stabblitzgeräte.
Auf Grund mangelnder Erfahrung würde ich dir (Bauchgefühl) für deine Zwecke
von diesen abraten.
Ich habe solche Blitze bis dato nur bei japanischen Hochzeitsfotografen im Einsatz gesehen

Der Dritte (28) ist ein Zwerg und hat wenig Leistung. Auch den würde ich ausklammern.

Bleiben also die letzten Drei / Vier.

Unter denen würde ich erst mal nach Leistung gehen.
Ich behaupte, dass für den "Normalknipser" Leitzahl 44 völlig ausreichend ist.

Da die letzten Beiden allerdings nur einen vertikalen Schwenkreflektor haben ... ist der Gewinner:

mecablitz 54 MZ-4 / 54 MZ-4i

Zumindest in meinen Augen.