Hi,
versuch es mal mit nem Gummihandschuh oder mit ner Aufschraubhilfe für Marmeladengläser o.ä.
Auch vorheriges Kühlen des Objektivs kann hilfreich sein.
Und für die Zukunft evtl. nen mow dünnen Zwischenring fest an den Filter andengeln, den man aber dann besser rausdrehen kann?
Viel Erfolg!
Gx Jubi