Wenn Du halbwegs gesund bist, solltest Du (Bezogen auf Kleinbild "Vollformat") "1/Brennweite in mm" Sekunde aus der Hand halten können. Beim 60-120 also locker 1/60s am kurzen und 1/125s am langen Ende. Am kurzen mit etwas Ruhe auch 1/30s. Das ist natürlich nur eine Faustformel und es galt früher[tm] auf Film (und nicht unbedingt heute für einen 50 Megapixel Sensor in der 100& Ansicht) und für normale Leute (also weder Parkinson-Patienten noch Biathleten) und für "normale" Kameras (nicht solche mit extremem Spiegelschlag).

Und die Belichtungskorrektur "+2" sollte theoretisch zu zwei Stufen reichlicherer Belichtung, nicht zu knapperer Beilchtung führen.

Morgen reden wir dann nochmal darüber, warum man eine XD 5 mit Nachführmessung betreibt (worauf hast Du gemessen?) ... und meine XD 7 braucht nur den Hauch der Fingerkuppe zu spüren um den Beli einzuschalten.