Ralf hat absolut Recht.
HSS macht ein hochfrequentes Dauerlicht (es pulsed). Das bedeutet Du kannst mit HSS Licht selbst keine Bewegungen einfrieren ausgenommen über die Verschlusszeit. Selbiges gilt für SuperSync, PowerSync und wie sie alle heißen - da wird eine extrem langsam abbrennende Blitzröhre verwendet (max. 1/100s).
Viele System-Blitze brennen sogar mit 1/20.000/s ab, bei 1/128 Leistung o.ä.. Das bedeutet der Blitz ist immer schneller als Dein Verschluss und liefert sehr viel schärfere Bilder.
Gruß Gerd