Die Synchronzeit der Kamera kenne ich nicht aber 1/100 wird es wohl sein.
Also - Kamera auf M, Zeit auf 1/100, Blende auf 5,6 und den Blitz auf A.
Bei Iso400 solltest Du auf 7m Reichweite kommen.
Dafür hast Du ja 'ne Digitale - probiere es einfach aus. Das Ergebnis siehst Du halt gleich und kannst reagieren.
Wird das Bild zu dunkel blende etwas auf, ist es zu hell blende etwas ab.
Das ist der Nachteil der alten Geräte.
Ein passender Systemblitz mit E-TTL ist um einiges komfortabler.
VG
Holger
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