zu 1) nach den Erfahrungsberichten die ich hier und in anderen Foren gelesen habe (hatte selbst das DX 18-70mm nur s e h r kurz), müsste das Tamron auf Grund seiner 2.8er Lichtstärke Vorteile haben, bringt auch superscharfe Bilder und ich persönlich würde das dem Nikkor vorziehen.
zu 2) hatte vor meinem jetzigen Tele ebenfalls das 70-300 von Nikon und zum Testen vorher das Sigma. Nach meinen Erfahrungen ist hier das Nikkor eindeutig besser, die Bilder sind schärfer, außerdem hast Du den Bildstabilisator (VR) und den sehr schnellen Ultraschall-Antrieb (AF-S). Also klare Wahl wäre für mich wieder das Nikkor.