Die momentane Verlustleistung am Anfang der Entladekurve lässt sich einfach berechnen:

U = R * I
I = U/R

U = 350V
R = 5000Ohm

I = 0,07A

P = U * I

P = 24,5

Damit liegt sie bei ca. 25 Watt.

Ein solch dicker Brummer ist aber nicht nötig. Optikus64 schreibt das ja schon aus der Praxis.