Ich habe eine interessante Webseite gefunden, auf der der Code der Vivitar Objektive entschlüsselt wird.

(Link kann ich nicht posten..)

Laut dieser Beschreibung habe ich ein Cosina Objektive.
Das wird meine Suche nach einer Anleitung deutlich erleichtern.

Die ausgehangene Fokusschnecke ist wohl auch sehr wahrscheinlich, weil ich ja den Motor noch
hören kann.

Mal schauen wie es weitergeht...